Balados

Marche après les repas, légumes amers, citron le matin : les habitudes simples que Lynn recommande avant même de penser aux cures.

Pourquoi le prix ne reflète pas toujours la qualité d'une multivitamine, et le rôle méconnu de la créatine sur la mémoire et la concentration.

Pourquoi le curcuma doit être combiné à du poivre noir et un corps gras pour être bien absorbé, et les aliments qui aggravent l'inflammation.

Le pavot de Californie n'est pas un somnifère : la naturopathe explique comment cette plante aide à calmer un mental trop actif au coucher.

Pourquoi les prébiotiques comme le psyllium sont indispensables pour nourrir les bonnes bactéries, une fois les probiotiques choisis.